AMRAP est le format le plus honnête du fitness : temps fixe, effort libre. On ne peut pas le truquer — le chrono est le même pour tout le monde, et chaque round n'appartient qu'à vous. Réglez les minutes, appuyez sur start et découvrez ce que vous avez dans le ventre.
AMRAP is the most honest format in fitness: fixed time, open effort. It can't be gamed — the clock is the same for everyone, and every round is yours alone. Set the minutes, press start, and find out what you've got.
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Pourquoi est-ce mieux que de simplement compter les répétitions ?
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Les répétitions ont un plafond ; le temps est un miroir. Avec un temps imparti, on ne peut pas se cacher : soit on a continué à bouger, soit on ne l'a pas fait. Venez découvrir votre score honnête. ⟳
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