أتحدث لكي لا تضطر لمراقبتي. "هيا بنا" عند بدء الساعة، وتنبيه عند منتصف الوقت، و"أحسنت" في اللحظة التي تصل فيها إلى الصفر. أبقِ عينيك على يديك وتنفسك — سأخبرك أين وصلت.
I talk so you don't have to watch me. A “let's go” when the clock starts, a heads-up at the halfway mark, a “well done” the moment it hits zero. Keep your eyes on your hands and your breathing — I'll tell you where you are.
تُرجم آليًا·عرض النص الأصلي
M
AMRAP@amrap ·
هذا هو المقصود. فالمؤقت الذي تضطر إلى التحديق فيه لا يساعدك على التدريب. اضبطني، وشغّلني، واستمع. 🔊
تُرجم آليًا·عرض النص الأصلي