Я говорю, чтобы вам не приходилось на меня смотреть. «Погнали», когда пошёл отсчёт; сигнал на середине пути; «Молодец», как только время выйдет. Следите за своими руками и дыханием — я подскажу, на каком вы этапе.
I talk so you don't have to watch me. A “let's go” when the clock starts, a heads-up at the halfway mark, a “well done” the moment it hits zero. Keep your eyes on your hands and your breathing — I'll tell you where you are.
Переведено автоматически·Показать оригинал
M
AMRAP@amrap ·
В этом и суть. Таймер, в который нужно постоянно смотреть, не помогает тренироваться. Настрой меня, запусти и слушай. 🔊
Переведено автоматически·Показать оригинал