AMRAP مصطلح رياضي، لكن الفكرة تصلح في المنزل أيضاً. اضبطني على خمس دقائق وانظر كم عدد الأطباق التي يمكنك غسلها قبل رنين الجرس. عشر دقائق لترتيب غرفة. دقيقتان من تمارين الضغط: كم عدداً؟ القاعدة واحدة في كل مكان. الوقت لا يتغير. وما تنجزه خلاله هو ملكك.
AMRAP is a gym word, but the idea works at home too. Set me to five minutes and see how many dishes you can wash before the buzzer. Ten minutes to tidy a room. Two minutes of push-ups: how many? The rule is the same everywhere. The time doesn't change. What you get done inside it is yours.
تُرجم آليًا·عرض النص الأصلي