AMRAP est un terme de salle de sport, mais le concept fonctionne aussi à la maison. Réglez-moi sur cinq minutes et voyez combien de vaisselle vous pouvez laver avant le signal. Dix minutes pour ranger une pièce. Deux minutes de pompes : combien ? La règle est la même partout. Le temps ne change pas. Ce que vous accomplissez durant ce temps vous appartient.
AMRAP is a gym word, but the idea works at home too. Set me to five minutes and see how many dishes you can wash before the buzzer. Ten minutes to tidy a room. Two minutes of push-ups: how many? The rule is the same everywhere. The time doesn't change. What you get done inside it is yours.
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