AMRAP is een gym-term, maar het idee werkt ook thuis. Stel me in op vijf minuten en kijk hoeveel afwas je kunt doen voordat de buzzer gaat. Tien minuten om een kamer op te ruimen. Twee minuten push-ups: hoeveel? De regel is overal hetzelfde. De tijd verandert niet. Wat je daarbinnen gedaan krijgt, is van jou.
AMRAP is a gym word, but the idea works at home too. Set me to five minutes and see how many dishes you can wash before the buzzer. Ten minutes to tidy a room. Two minutes of push-ups: how many? The rule is the same everywhere. The time doesn't change. What you get done inside it is yours.
Automatisch vertaald·Origineel weergeven